Симптоми за недостиг на витамин С

Всички знаят колко важен е витамин С, той често се взема профилактично за предотвратяване на грип и при заболяване, за да подсили организма и да му помогне да се справи с настинка, грипно състояние и други инфекциозни заболявания. снимка: https://www.express.co.uk Това е витамин, който подпомага имунната система. С негова помощ тялото се справя с инфекциите Continue reading


Какво отключва лятната алергия

Лятна алергия – заболяване, на което трябва да се обърне навреме внимание Алергията към полени или към други дразнители, може да се отключва още през пролетта, когато пациентът започва да изпитва първите пристъпи, или през други сезон. Но има и случаи, в които алергичните реакции се проявяват само през лятото. Тогава говорим за заболяване. Необходими Continue reading


Как да се справим с метаболитния синдром по време на менопаузата

Менопаузата е период на големи промени за жената. При много от жените още в началото започва напълняване, при някои с доста килограми. Естествено и неизбежно ли е натрупването на тегло през този период? С изследвания в клинична лаборатория ДЕЛПЕМ може да се установи дали за натрупаните в повече килограми няма други причини освен менопаузата, а Continue reading


Как да си набавим с храната необходимите витамини и минерали

Недостигът на основни витамини и минерали През пролетта количеството основни витамини и минерали в организма обикновено намалява. Това състояние се нарича хиповитаминоза. Тя може да се развие и у хора, консумиращи повече консервирани храни, с бедна на пресни плодове и зеленчуци диета. За установяване на хиповитаминоза са необходими лабораторни изследвания на кръв. При недостиг на Continue reading


Кога организмът дава сигнали за авитаминоза

Причини за авитаминоза Поради прием на храни, бедни на витамини и при наличие на хранителни заболявания или други заболявания, които водят до изчерпване на количеството витамини в организма, съдържанието на витамини започва да намалява. Употребата на големи количества консервирани храни също допринася за това. Намаленото количество витамини се нарича хиповитаминоза, а когато настъпи пълна липса Continue reading


От какво зависи усвояването на калция в организма

Калцият, който има така важно значение за здравето на организма – най-вече за костната система и на зъбите, може да бъде в недостиг, ако не се усвоява достатъчно добре или ако храната, която приемате, е бедна на този елемент. Защо е опасен недостигът на калций в кръвта Ако в организма няма достатъчно калций, се отделя Continue reading


Как да засилим имунитета през зимата

Зимата е в средата си, грипът настъпва. Редуват се топли и мразовити периоди. Всеки се притеснява за себе си и за децата си, как да избегнат разболяване. Учениците изпускат материал, ако отсъстват от училище, а за родителите е още по-голям проблем отсъствието от работа. Вземете мерки и се погрижете за имунитета си. Малките деца боледуват Continue reading