Author: pamir

Остеопорозата е заболяване, при което костите стават по-слаби и по-крехки. Това увеличава риска от фрактури, особено на гръбначния стълб, бедрото и китката. Остеопорозата е често срещано заболяване, което засяга милиони хора по света. Рискът от развитие на остеопороза се увеличава с възрастта, но може да бъде засегнат всеки, независимо от възрастта, пола или расата. Няма Continue reading

В зимния сезон, когато температурите падат, а дните стават по-кратки, здравето на нашата имунна система става от съществено значение. Здравата имунна система е надежден страж, който работи неуморно, за да предпази организма ни от всякакви потенциални заплахи. През зимата инфекции и грипни вируси циркулират по-интензивно, използвайки сезонните условия като подходящо средство за разпространение. За мнозина, Continue reading

Сърдечните заболявания са сериозен проблем, който засяга милиони хора по света. Безспорно, здравословното хранене е от съществено значение за опазване на сърдечното здраве. То не само намалява риска от кръвни съсиреци и тромбоза, но и подобрява общото ви здравословно състояние. В тази статия ще разгледаме, какво можете да направите чрез своята диета, за да се Continue reading

Въпреки че често бива пренебрегвана, лимфната система играе изключително важна за поддържане на нашето здраве. Тя се състои от мрежа от лимфни съдове, лимфни възли и органи, които извършват редица функции, свързани със защитата и поддържането на телесните течности в баланс. Лимфната система помага да се филтрират и премахват токсините и отпадъците, като същевременно укрепва Continue reading

Глутенът е група протеини, които се намират естествено в някои зърнени култури, като пшеница, ръж, ечемик и овес. Този комплекс от протеини е отговорен за текстурата и еластичността на хляба и други изделия от тесто. Глутенът действа като свързващ агент, който придава форма на тестото и масата при печене. Всъщност, глутенът дава на много продукти Continue reading

Темата за връзката между хормонални проблеми и психичното здраве е все по-популярна в областта на медицината и психологията. Хормоните играят важна роля в регулирането на различни биологични процеси в организма и имат непосредствено въздействие върху физическото и психическото благополучие. От неравновесие в хормоналния баланс могат да възникнат сериозни проблеми, които се проявяват както на физическо, Continue reading

Есента носи със себе си прохладни утрини и усет за промяна във въздуха. С намаляването на температурите и увеличаването на влажността, есента може да повлияе на физическото и психичното ни благополучие. Ето защо сезонната грижа за здравето през есента е от изключително значение. През есента имунната ни система се изправя пред увеличаващият се риск от Continue reading

Сезонните промени могат да оказват влияние върху нашето физическо и психическо благополучие. От сезонните алергии и грипа до промените в диетата и психическото здраве, есента изисква специално внимание към нашето здраве и добро самочувствие. Чрез нашия опит и знания в областта на здравето и клиничните изследвания, ние ще ви представим информация, която да ви помогне Continue reading

Нашето тяло използва макронутриенти, като протеини, въглехидрати и мазнини, за да осигури необходимите ни хранителни вещества и енергия. Протеините са изградени от аминокиселини и са основният строителен материал за мускулите, органите и тъканите. Въглехидратите ни предоставят главния източник на енергия за ежедневните дейности, докато мазнините са важни за множество биологични функции, включително здравето на кожата, Continue reading

След достигането на 40-годишна възраст, организмът на жената започва да изпитва значителни физиологични промени, които са на върха на хормоналната буря. От съществено значение е да се разбере, че тези промени са част от природния процес и че разбирането им може да помогне за справяне с тях по-лесно. С наближаването на средна възраст, яйчниците постепенно Continue reading