Намалете холестерола и триглицеридите по естествен начин

Холестеролът и триглицеридите са два важни типа мазнини, които се намират в кръвта и имат ключово значение за здравето на сърцето и кръвоносната система. Холестеролът е липид, който е от съществено значение за нормалното функциониране на организма. Той играе важна роля в образуването на клетъчни мембрани, синтеза на хормони, включително полови хормони като естрадиол и Continue reading


5 бързи метода за справяне с пролетните алергии

Пролетта е време за радост и обновление, но за много хора това е и сезонът на алергиите. Буйната зеленина и цъфтящите растения, въпреки че са красиви, могат да предизвикат неудобства като кихане, сърбеж и обилна секреция на носа.     Пролетните алергии са вид алергична реакция, която се появява през пролетта, когато нивата на прашец Continue reading


Пролетна умора: Как да се заредим с енергия през пролетта

Пролетната умора е общо известно явление, което засяга мнозина по време на прехода от зимата към пролетта. Хората често изпитват усещане за изтощение, липса на енергия и обща слабост. Това състояние може да се прояви като физическа умора, намалена концентрация, раздразнителност и дори депресивни настроения. Енергията е ключов фактор за функционирането на нашето тяло и Continue reading


Нисък хемоглобин: какво е, причини, симптоми и лечение

Хемоглобинът е протеин, който се намира в червените кръвни клетки. Той е отговорен за пренасянето на кислород от белите дробове до всички тъкани и органи в тялото. Кислородът е необходим за производството на енергия, и без него организма не може да функционира правилно.     Състав на хемоглобина Хемоглобинът е съставен от четири белтъчни субединити, Continue reading


Синдром на хроничната умора: какво е и как да го разпознаем

Синдромът на хроничната умора (СХУ) е сложно медицинско състояние, което засяга хиляди хора по целия свят. То се характеризира с тежка, постоянна умора, която не се повлиява от сън или почивка и може да се влоши при физическа или умствена активност. На пръв поглед, умората може да звучи като нещо обичайно или временно, но за Continue reading


Намалете нивата на урея и креатинин без лекарства

Уреята и креатининът са два отпадъчни продукта, които се намират в кръвта. Те се образуват в резултат на нормалния метаболизъм в организма, но нивата им могат да се повишат при определени здравословни проблеми. Уреята се образува в черния дроб при разграждането на аминокиселините, получени от храната. Тя е основният азотен продукт на метаболизма при човека Continue reading


Магнезиев дефицит: симптоми, които не бива да пренебрегвате

Магнезият е важен минерал, който участва в много биохимични процеси и е необходим за правилното функциониране на нервната система, мускулите, сърцето и имунната система. Магнезият помага за регулирането на метаболизма на калций и витамин D, поддържането на здравословното състояние на костите, контролирането на кръвното налягане и поддържането на нормален сърдечен ритъм. Той е четвъртият най-разпространен Continue reading


Влияние на витамин Д върху имунната система

Витамин D е известен също като „витамин на слънцето“, тъй като един от основните начини, по които тялото си снабдява с витамин Д, е чрез излагане на слънце. Той играе важна роля в поддържането на здравето на костите, защото помага за абсорбирането на калций и фосфор. Освен това, витамин Д има влияние върху имунната система, Continue reading


Гърлен секрет: всичко, което трябва да знаете

Жлезите в гърлото и носа произвеждат от 1 до 2 литра слуз всеки ден.  Този секрет, състоящ се от слюнка и клетки от лигавицата на гърлото, изпълнява редица важни функции: Да предпазва гърлото от инфекции. Лигавиците в гърлото произвеждат слуз, която помага да се хванат и отстранят чужди тела и бактерии. Да овлажнява гърлото. Слюнката Continue reading


Хипертонията може да се крие зад тези 5 често срещани симптоми

Експертите настоятелно предупреждават, че артериалната хипертония не трябва да се разглежда като самостоятелна болест, а по-скоро като рисков фактор, увеличаващ вероятността от развитие на сериозни сърдечно-съдови проблеми като ангина пекторис, миокарден инфаркт и инсулт. Следователно, своевременното откриване и лечение на хипертонията играят ключова роля за предотвратяване на тези опасни усложнения. Без подходящо лечение последствията от Continue reading