Внимавайте за тези симптоми – те могат да означават, че имате тромб

Тромбите препятстват кръвния поток в даден участък от тялото. Функцията им е да спрат кръвозагуба., най-често при нараняване. Но при образуването им без да е необходимо спиране на кръвозагуба те представляват риск за здравето. При откъсване от вътрешната стена на кръвоносния съд, в който се е образувал, тромбът може да попадне в сърцето, носен от Continue reading


Как да преодолеете дефицита на желязо с правилно хранене

Ниското ниво на желязото в организма се установява чрез клинико лабораторни изследвания на серумно желязо. При голям дефицит настъпва желязодефицитна анемия. Дори и малкият дефицит на желязо се дължи на продължително неправилно хранене. Затова ще дадем и съвети какви храни трябва да се консумират, за да може организмът да си набави желязо. Освен неправилното хранене  Continue reading


Мускулните болки и как да ги облекчим

Мускулните болки са познати предимно на занимаващите се със спорт. Но те могат да са следствие и на претоварване. Може да ги усещате при използване на претоварените мускули, а дори и при почивка. Още една причина за тези неприятни болки може да бъде настинка. Независимо дали са слаби или силни, болките в областта на мускулите Continue reading


Защо витамин В12 е важен за децата и как се преодолява дефицитът му

Детското здраве се обуславя от различни фактори. Правилното хранене, достатъчното движение и разходките на чист въздух са важни за растежа на здрави деца. Освен здравословният живот за здравето са важни и витамините. За здравето на нервната и сърдечно-съдовата система и мозъка важна роля играе витамин В12. Той е важен и за кръвоносната система и при Continue reading


Важни микроелементи и витамини при риск от остеопороза

В риск сте от остеопороза? Ето диетата, микроелементите и витамините, които ще ви помогнат Все повече хора, особено жени, страдат от остеопороза. Периодът на развитието на това заболяване е обикновено след настъпването на менопаузата. Остеопорозата представлява намаляване на плътността на костите, поради което рискът от счупването им се увеличава. Най-честите симптоми, които могат да се Continue reading


Кои са здравословните ползи от пектина

Какво представлява пектинът Това е вещество, което представлява полизахарид, сложен въглехидрат. Извлича се най-вече от ябълки и от цитрусови плодове.     Плодовете, които съдържат големи количества пектин, са твърди и хрупкави. Такива са ябълките. Пектинът е богат на фибри, които са разтворими. Затова оказва благоприятно влияние при консумация от хора с висок холестерол и Continue reading


Как да пречистим черния дроб от токсини

За много хора пандемията наложи оставане у дома месеци наред. Неизбежно с това идва намалената физическа активност и повече похапване, а вследствие на това и напълняване. Така се натоварва черният дроб. За преценяване на състоянието му лекарите назначават лабораторни изследвания на кръв, като пълна кръвна картина, изследвания на възпалителни маркери – скорост на утаяване на Continue reading


Грижете се за зрението, като хапвате храни, които очите ви „обичат“

Как да се грижите за зрението – когато ви попитат за това, се сещате за четене при достатъчна светлина, почивки при работата на компютър и други общоизвестни правила. Общото ви добро здраве също гарантира добро зрение, затова не пропускайте редовните лабораторни изследвания на кръв, за които ви изпраща лекарят ви.     Ще ви напомним Continue reading


Липсата на тези витамини се отразява на кожата

Добрият вид на кожата е отражение на доброто здраве. Нездравословната диета или дефицитът на основни витамини се отразяват на вида й. За да изглеждате добре, трябва да следите за признаци на сухота, обриви и други смущения и да си правите клинико лабораторни изследвания за нивата на основните витамини в организма ви. След като получите резултатите, Continue reading


Кои симптоми алармират за проблеми със сърцето

Сърдечните заболявания са сред най-често засягащи съвременните хора. Начинът на живот, с малко движение, храненето с калорични и бедни на полезни вещества храни водят до затлъстяване и натоварване на сърцето. Замърсената околна среда също допринася за дискомфорт на сърцето. Тютюнопушенето също е фактор, който натоварва този важен орган. Започват да се проявяват симптоми, които ще Continue reading