Профилактика на остеопороза: Здрави кости през целия живот

Остеопорозата е заболяване, при което костите стават по-слаби и по-крехки. Това увеличава риска от фрактури, особено на гръбначния стълб, бедрото и китката. Остеопорозата е често срещано заболяване, което засяга милиони хора по света. Рискът от развитие на остеопороза се увеличава с възрастта, но може да бъде засегнат всеки, независимо от възрастта, пола или расата. Няма Continue reading


Храни, които „убиват“ тромбите: Как да се предпазим от кръвни съсиреци чрез правилно хранене

Сърдечните заболявания са сериозен проблем, който засяга милиони хора по света. Безспорно, здравословното хранене е от съществено значение за опазване на сърдечното здраве. То не само намалява риска от кръвни съсиреци и тромбоза, но и подобрява общото ви здравословно състояние. В тази статия ще разгледаме, какво можете да направите чрез своята диета, за да се Continue reading


Какво е адренална умора

Ако често или дори непрекъснато се чувствате уморени, причините могат да бъдат различни. Лекарят ви ще ви зададе основните въпроси, за да ви назначи изследвания в Клинична лаборатория. Може да се установят дефицити на основни елементи, а ако се оплаквате и от замайване и кръвното ви налягане е ниско, може и да имате адренална умора. Continue reading


При напълняване си направете изследвания на щитовидната жлеза

За напълняването допринасят както прехранването, така и някои заболявания. Сред тях е заболяването на щитовидната жлеза, при което функцията й е намалена. Това заболяване се нарича хипотиреоидизъм и е все по-разпространено, особено сред жените. Ранната му диагностика чрез клинико лабораторни изследвания е много важна, за да се вземат мерки и да се назначи подходящо лечение Continue reading


Значението на йода за организма

Какви са ползите от йода за тялото

Йодът е важен минерал, тъй като има значение още за развитието в бебешка възраст и има важни функции у възрастните. При бебетата той стимулира правилното развитие, познавателните му функции и интелигентността. При възрастните това е елемент, който защитава щитовидната жлеза, действа срещу раковите клетки, предпазва от косопад и има значение за очистването на организма от Continue reading


Причини за постоянна слабост и умора

Всеки е изпитвал слабост и умора, особено при лошо време или в период на вирусна инфекция. При преумора справянето се състои в достатъчно почивка и сън. Но постоянната слабост, лесната уморяемост показват, че вероятно имате здравословен проблем и трябва да посетите лекар, за да ви назначи клинико лабораторни изследвания.     Симптоми на постоянна умора Continue reading


Връзка между глутеновата непоносимост и дефицита на витамин D

Много се пише и дискутира за значението на витамин D. Това е важен витамин, който не се синтезира в тялото. Той се набавя чрез излагане на слънце и защитава имунната система, както и намалява риска от развиване на диабет или рак. У хора с глутенова непоносимост и цьолакия този важен витамин не може да се Continue reading


Не допускайте повишена кръвна захар – хипергликемия

Кръвната захар, или глюкоза, се пренася от храносмилането до участъците на организма чрез кръвообращението. Чрез нея се доставя енергията, необходима за тялото. Хипергликемия означава прекалено голяма концентрация на кръвна захар. За такава концентрация се приема ниво над 6-7 mmol/l.     Как се регулира кръвната захар Два хормона регулират нивото на кръвната захар. Те са Continue reading


Подсилете мозъка с витамини за по-добра памет

Витамините са необходими на организма в малки количества, но значението им е много голямо. Добре е известно, че за справяне с инфекция трябва да се приема допълнително витамин С. Ако не се излагаме достатъчно на слънце, развиваме недостиг на витамин D. Заедно с него обикновено често се изследва витамин В12, тъй като дефицитът на двата Continue reading


Какво е необходимо, за да намалите риска от диабет

Как да намаля риска от диабет? Това е проблем за много хора, тъй като случаите на това заболяване се увеличават все повече и повече. Освен диабет тип 1, от който заболяват децата, в зряла възраст все повече хора развиват диабет тип 2. Случаите на втория тип диабет са много повече, около 90% от всички случаи. Continue reading